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♥2024-04-13

　久しぶりの快晴！

体力作りを目的に中央公園に出掛けました。

コンビネーション遊具ではチューブ型滑り台が子ども達にはお気に入りで、何度も挑戦していました。

また、今回は「競歩」に挑戦しました。腰・膝・かかとが一直線上にあるようにして歩く。手を振り、膝か曲がらないように気をつける等意識しながらポイントを抑え意識して歩きました。